Programa de o para ser feliz/relajarse, (encontrar el nombre)
Mudras y Pranayama
15 minutos
- Explicar que es un mudra
- Explicar que es pranayama
- 5 mudras acompañados de pranayama:
- mudra 1 +
- mudra 2
- mudra 3
- mudra 4
- mudra 5
Mantras (15 minutos)
3 mantras acompañados de mudras:
- om mani padme um + mudra (¿?)
- om nam bhagavate vasudevaya + mudra (¿?)
- om + mudra (¿?)
- gayatri + mudra (¿?)
- Lokah Samasta Sukhino Bhavantu + mudra (¿?)
Teisho
Preguntas y respuestas lacónicas
Ofrecer dulce y salado y un te
Escribir una frase para cada uno
Puede ser un verso, un aforismo, una frase mía, una recomendación de un libro, etc
puedo incluido preparármelo de antemano y queda muy bien
Notas
«What a joy he is! What a true joy!…»
ananda: joy bliss
joy of living in a spiritual community
como ves el mundo
libertad
como ves el mundo
noun, Hinduism.
1.
perfect bliss.
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Compare Sat-cit-ananda.
Origin of ananda
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< Sanskrit ānanda- joy, happiness
wellness
precios
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precios:
da lo que buenamente puedas
15 euros es un día de mi mantenimiento.
vivo sencillo.
también tener otros proyectos a los que puedes dar, bien claros como imprimir el libro
ānanda, (Sanskrit: “joy,” or “bliss”), in Indian philosophy of the Upaniṣads and the school of Vedānta, an important attribute of the supreme being Brahman. Bliss is characteristically used in the Taittirīya Upaniṣad (c. 6th century bc) to define Brahman and, simultaneously, the highest state of the individual self. This bliss is identified with the bliss that is brought to the self by its release from the shackles of the body. In this sense ānanda continues to play an important role in the orthodox school of Hindu philosophy, the Vedānta, though the nature of this bliss is differently interpreted … (100 of 107 words)